Aktuelles

BasenVitalKur

Was genau ist "Basenfasten"? Was ist basisch und was sauer? Bin ich übersäuert? Was kann ich dagegen tun? Kann ich hierdurch auch Gewicht reduzieren? Kann "Basenfasten" meine Gesundheit fördern? Ist eine "BasenVitalKur" für mich geeignet?

Diese und weitere Fragen werden von Heilpraktiker Roland Ößwein beantwortet. Kostenloser und unverbindlicher Infoabend. Der Kurs findet am 27.10.-06.11.2023 in regelmäßigen Treffen an 10 Tagen statt. Anmeldung bis 27.09.2023 und weitere Informationen bei Renate Kuntz oder unter www.basenvitalkur.de

Termin: Donnerstag, 28.09.2023, ab 19:00 Uhr, Bürgerhaus Hayna

Kochvortrag Kürbis

"Vom Feld auf den Teller: Die saisonale und regionale Kürbisnutzung in der Ernährungsbildung"

Genießt eine kulinarische Auszeit in entspannter Atmosphäre und lasst euch bekochen. Unsere Referentin Manuela Thein zaubert schmackhafte Gerichte und Köstlichkeiten aus Kürbis. Von "Kürbis-Linsensalat" über "Kürbisküchlein mit Räucherlachs" bis hin zu "süßem Dessert", an diesem Abend lernt ihr die ganze Vielfalt des Kürbis kennen. Lasst euch überraschen! Wir bitten um Anmeldung. TN-Beitrag inklusive Lebensmittel: Mitglieder 5,00 Euro, Nichtmitglieder 8,00 Euro

Termin: Donnerstag, 05.10.2023, 19:00-21:00 Uhr, Bürgerhaus Hayna

Pilzlehrwanderung

Pilze sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Unser Pilzexperte nimmt euch mit auf eine spannende Entdeckungstour in den Bienwald. Er zeigt wie man Pilze bestimmt, worauf man achten sollte und welche Pilze unbedingt gemieden werden sollten. Bei der Wanderung kommt das Sammeln nartürlich auch nicht zu kurz. Wir bitten um verbindlich Anmeldung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! TN-Beitrag: Mitglieder 12,00 Euro, Nichtmitglieder 15,00 Euro, Kinder 5-9 Jahre sind kostenlos.

Termin: Freitag, 13.10.2023, 14:00-18:00 Uhr, Bienwald

Slime Werkstatt (für Kinder)

Ob Fluffi-, Leucht- oder Glipper-Slime! Wir stellen verschiedene Slime mit ungiftigen Materialien her. Kursleiterin: Kathrin Laux, Gäste und Nichtmitglieder sind immer herzlich willkommem! Wir bitten um verbindlich Anmeldung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Teilnehmerbeitrag: 15,00 Euro inklusive Material

Termin: Samtag, 14.10.2023, 10:00-11:30 Uhr oder 13:00-14:30 Uhr, Bürgerhaus Hayna

Tagesausflug zum ZDF Sendezentrum Mainz

Wir fahren gemeinsam zum ZDF Sendezentrum nach Mainz und blicken hinter die Kulissen von Europas größter Sendeanstalt. Hinweis: Die Führungen sind mit längeren Fußweg und wenig Sitzgelegeheiten verbunden. Wir bitten um Anmeldung bis zum 30.09.2023. TN-Beitrag: Mitglieder 35,00 Euro, Nichtmitglieder 39,00 Euro.

Termin: Freitag, 03.11.2023, 09:00-19:00 Uhr, Abfahrt: 09:00 Uhr Festhalle Herxheim

Kreativkurs: Geschenke nachhaltig verpacken

An diesem Abend lernst du verschieden Varianten und Möglichkeiten, Geschenke mit dem zu verpacken was du bereits hast. Wir schonen die Umwelt und müssen trotzdem micht auf den Überraschungseffekt beim schenken verzichten.

Termin: Dienstag, 07.11.2023, 19:00-21:00 Uhr, Bürgerhaus Hayna

Gesundheitsvortrag Tinnitus

Gesundheitsvortrag Tinnitus - die verlorene Stille: Ursachen, Entstehung & neuste Therapeiformen

Termin: Dienstag, 21.11.2023, 19:00 Uhr, Bürgerhaus Hayna

Neue Nähkurse

Ab September beginnen wir wieder mit unseren Nähkursen. Es sind jeweils 4 Termine, nachmittags 15:00-18:00 Uhr oder abends 18:15-21:15 Uhr im Bürgerhaus Hayna. Kursleiterin: Monika Kessel, Gäste und Nichtmitglieder sind immer herzlich willkommem! Wir bitten um Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn.

Termine Nährkurs:

- 06./13./20./27. September 2023

- 04./11./18./25. Oktober 2023

- 08./15./22./29. November 2023

Wirbelsäulengymnastik mit Pilates

Gemeinsam auspowern! Unser neuer Herbst/Winter Kurs startet. Mit verschiedenen Methoden wird aktiv die Muskelbalance hergestellt. Die Rückenmuskulatur wird gezielt gestärkt um Schmerzen vorzubeugen. Mit Pilatesübungen werden Bauch, Beine und Po zusätzlich optimal trainiert. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Einheit mit verschiedenen Entspannungstechniken statt. Kursleiterin: Physiotherapeutin Desiree Jost, Neuzugänge sind immer herzlich willkommem!

Beginn: Montag, 11.09.2023, 19:00-20:00 Uhr, Mehrzweckhalle Hayna

Beginn: Donnerstag, 21.09.2023, 17:30-18:30 Uhr, Mehrzweckhalle Hayna

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