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Fit und gesund im Alltag

Zu einem Gesundheitskurs laden die LandFrauen am Mittwoch, dem 29. März 23 um 19:30 Uhr im Mehrzweckhaus ein.

Das Thema an diesem Abend, Fit und gesund im Alltag.

Regelmäßige Bewegung hält uns fit, schlank und gesund. Schon mit ein paar einfachen Übungen im Alltag lässt sich der Körper effektiv trainieren.

Davon profitiert nicht nur unser Herzkreislaufsystem und unsere Muskeln. Auch bei Stress führt ein leichtes, regelmäßiges Training zwischendurch zu mehr Entspannung, Ruhe und Gelassenheit.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit halten wollen.

Kursleiterin ist Gabi Dick